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Neurotransmissores da Dopamina liberadas nas fendas sinápticas de dois Neurônios

Atendimento Humanizado com Acolhimento: OCITOCINA
O hormônio da conexão, proporciona segurança, fortalece vínculos e reduz a ansiedade social. Em cada sessão, priorizo criar um ambiente de confiança para estimular naturalmente sua produção.

Música Ambiente Tranquila: ENDORFINA
Seleciono cuidadosamente músicas que estimulam a liberação destas substâncias naturais que minimizam a dor e o estresse, proporcionando sensação de bem-estar imediato. Seu corpo possui sua própria farmácia interna – meu trabalho é apenas ativá-la.

Temperatura e Iluminação Ambiente Adequada: MELATONINA
Ajusto cada detalhe para auxiliar na produção do hormônio do sono e relaxamento. Quando paciente se sente confortável, sua recuperação é potencializada.

Relaxamento Físico-Mental: DOPAMINA
O neurotransmissor da recompensa e motivação é liberado durante minhas terapias, renovando sua energia para alcançar objetivos e enfrentar desafios com clareza mental. Meu compromisso é que você saia da sessão com propósito renovado.

Atenção Plena: SEROTONINA
Aplico técnicas orientais milenares que estimulam a produção deste neurotransmissor essencial para o humor e bem-estar, combatendo naturalmente estados depressivos. Busco proporcionar um equilíbrio emocional que você sente desde a primeira sessão.

Auxílio no Controle da Ansiedade-Estresse: REDUÇÃO DO CORTISOL
Minha abordagem terapêutica reduz o hormônio do estresse, reequilibrando os hormônios femininos ESTROGÊNIO e PROGESTERONA. Ajudando a evitar a queda nos níveis de TESTOSTERONA em homens e mulheres, essencial para energia e vitalidade.

Reequilíbrio da Energia Corpo-Mente-Emoções
Quando os sistemas estão em harmonia, os Hormônios da Felicidade são ativados em conjunto, criando um efeito sinérgico que potencializa resultados e promove saúde integral. Dedico-me a cuidar da sua bioquímica com atenção personalizada.

“Ligue para Anamnese Gratuita e Agende sua Sessão!”

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Imagem: Criada por Angela Komata com IA (DeepSeek R1 + FluxPro)
O uso de imagens serve para fins ilustrativos, não visa lucros.

Cérebro: órgão do Sistema Nervoso Central que controla as ações do corpo, processa informações e gera pensamentos.
Alimentação saudável e suplementos para Saúde Cerebral: Complexo B, Ômega 3, Magnésio Treonato, Vitamina D, Zinco, entre outros. Consulte sempre um Nutrólogo para acompanhamento.

Mente: se refere à capacidade de pensar, raciocinar, imaginar, sentir e memorizar. Desenvolve-se a partir da experiência e do aprendizado.
Exercícios para Saúde Mental: jogos, leitura, aprender idiomas, atividades físicas, meditação, aprender a tocar instrumento musical, interação social, viajar e conhecer novas culturas.

Consciência: percepção de aspectos ou a totalidade de seu mundo interior. Autoconhecimento é importante, assim como, apreciar sua própria companhia.

Despertar da Consciência: processo transcendental sobre a conexão com o universo, com a espiritualidade e com as vibrações. Relacionado com a Física Quântica e Neurociência.

“Compreender esses conceitos nos ajuda a abordar o bem-estar de forma mais holística, alinhando-se com os princípios da Terapia Oriental.”

Missão da Angela Komata Terapia Oriental: tratar a causa da dor e do desconforto. Proporcionando: bem-estar, dicas de autocuidado e insights para reflexão de uma vida mais equilibrada e saudável.

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Foto: Freepik
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“O segredo é não correr atrás das borboletas, é cuidar do jardim para que elas venham até você” (Mário Quintana)

Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de nos cuidar. Assim como um jardim precisa de atenção constante para florescer, nosso bem-estar requer cuidados diários.

Cuidados essenciais com seu Jardim:

• Convívio familiar: Fortaleça vínculos emocionais primordiais para saúde física e psicológica.
• Interação Social: Desenvolva sua inteligência emocional através de conexões significativas.
• Solitude: Aprenda a apreciar sua própria companhia e se sentir pleno.
• Autoestima e Autoimagem: Cultive uma visão positiva de si mesmo para aumentar sua confiança.
• Autoconhecimento: Desperte sua consciência para eliminar a autosabotagem.
• Autocuidado: Adote hábitos que mantenham sua saúde física, mental e emocional.
• Ressignificar Desafios: Transforme adversidades em aprendizado, libertando-se de traumas.
• Eliminar “Ervas Daninhas”: Identifique hábitos e relações tóxicas que impedem o cultivo do seu Jardim.
• Nutrição: Invista em uma alimentação equilibrada para uma vida longa e saudável.
• Hidratação: Beba quantidade de água necessária para manter seu corpo e mente em harmonia.
• Exposição ao Sol: Busque luz natural para elevar sua energia e humor.

Proposta da Angela Komata Terapia Oriental: “Fique Leve e Sinta-se Bem!”

Massagens Terapêuticas Exclusivas: para trazer equilíbrio corpo-mente-emoções-energia.

Experiência Conexão Self: detox digital, seu momento do dia para relaxar; revitalizar sua saúde e bem-estar!

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Foto: Pexels
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Vitamina B12:
Melhora a memória/concentração, saúde do coração e sistema imunológico. Fontes: ovos, leites e derivados, banana e morango, carne-frango-peixe, ostras e mariscos, algas.

Vitamina K2:
Importância para saúde bucal, óssea e cardiovascular. Fontes: queijo azul e gouda, gema de ovo, ostras, cavala e salmão, carnes bovinas e suínas.

Vitamina D3:
Essencial para o metabolismo, saúde óssea, imunidade e função muscular. Fontes: exposição solar, leite e derivados, ovos, peixes gordurosos, frutos do mar, cogumelos.

Magnésio:
Benefícios para ossos, músculos e energia. Fontes: nozes, sementes, grãos integrais.

Zinco:
Melhora o sistema imunológico, saúde cognitiva e ocular. Fontes: ostras, frutos do mar, carnes, fígado e coração, grãos integrais e leguminosas.

Ômega 3:
Benefícios para coração e cérebro, anti-inflamatório. Fontes: peixes gordurosos, sementes de chia e linhaça, nozes e amêndoas, sementes de girassol.

Cúrcuma com Pimenta Preta:
Propriedades anti-inflamatórias, melhora sistema imunológico e saúde digestiva. Fontes: no curry e em misturas de temperos.

Melatonina com Triptofano:
Benefícios para o sono e saúde mental. Fontes: carnes, ovos, laticínios, arroz, milho, uva vermelha, tomates e pimentões, grãos de soja, pistache e nozes.

Colágeno em Pó:
Importância para pele, ossos, cartilagens e articulações. Fontes: gelatina, frango, feijão, aveia, folhas verdes-escuras, carnes vermelhas, soja, ovos, abacate, castanha, nozes.

Probióticos:
Saúde intestinal e imunidade. Fontes alimentares: iogurte, queijo cheddar e muzarela.

Whey Protein:
Ganho de massa muscular, aumento de força, recuperação muscular pós-treino, combate a desnutrição e auxilia no controle do peso.

Creatina:
Melhora a força e tônus muscular.

Chlorella e Spirulina:
Microalgas que proporcionam saúde cardiovascular e regulam os níveis de açúcar no corpo, prevenindo diabetes.

“Consulte Nutrólogo e Nutricionista, para Suplementação Inteligente e Dieta Balanceada”

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Benefícios para Saúde Física-Mental e Longevidade

Frequência de Consumo:

• Menos Frequentes: Carnes, Doces, Fast Foods, Embutidos, Alimentos Processados, Refrigerantes e Bebidas Alcoólicas
• Porções Diárias e Semanais: Aves, Ovos, Queijo, Iogurte
• Pelo menos 2x semana: Peixes e Frutos do Mar
• Todas as Refeições: Frutas e Vegetais, Grãos Integrais, Azeite de Oliva, Feijões, Nozes, Leguminosas, Sementes, Ervas e Especiarias

Riqueza Nutricional:

• Antioxidantes: Vitamina C, Vitamina E e Ácido Fólico
• Vitaminas do Complexo B
• Minerais: Zinco, Iodo, Selênio, Cálcio e Magnésio
• Ácidos Graxos Essenciais: Ômega 3 e Ômega 9
• Fibras

Hábitos Saudáveis que Potencializam a Dieta:

• Hidratação adequada: 35ml x seu peso em kg = quantidade de litros de água por dia
• Vinho com Moderação
• Sono Restaurador
• Atividades Físicas: caminhada/corrida, musculação, aeróbica, esportes, dança, tocar instrumentos musicais
• Ioga e/ou Meditação
• Massagens Terapêuticas
• Vida Social

“Agende Sessão Personalizada com Angela Komata Terapia Oriental, para Relaxamento Físico-Mental, Tratar Dores Somáticas e Distúrbios Emocionais”

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Ao priorizar a produtividade, negligencia-se o sono

Assim como um smartphone precisa ser recarregado diariamente, nosso corpo e mente dependem de um ‘modo de recarga’ essencial: o sono. Entretanto, na busca incessante por produtividade, muitos de nós subestimamos o poder transformador desse processo natural. Os meios digitais e a inteligência artificial têm contribuído significativamente para a alta performance no trabalho, mas também trouxeram desafios para nossa saúde. A longa exposição à luz azul de telas de computadores e celulares, somada à simples presença do smartphone na cabeceira, próximo à cama, pode desregular nosso relógio biológico. Essa interferência eletromagnética pode diminuir ou até bloquear a produção de melatonina, comprometendo o sono restaurador que tanto necessitamos.

Distúrbios do sono, em menor ou maior grau, requerem ajuda médica:

– Mais comuns: insônia, apneia, bruxismo, sonambulismo.
– Dificuldades de memória e aprendizado.
– Associados a doenças: cardiovasculares, metabólicas, gastrointestinais, psiquiátricas, neurológicas.
– Riscos de acidentes.

Hábitos que auxiliam no sono reparador:

– Praticar atividade física, mas, não antes de deitar.
– Eliminar luzes e barulhos durante a noite.
– Adotar rotina de horários para dormir e acordar, de 7h a 9h de repouso.
– Cochilo diurno não deverá passar de 45min.
– Evitar ingerir álcool 4h antes de dormir e não fumar.
– Evitar a cafeína pelo menos 6h antes de dormir.
– Evitar alimentação “pesada”, apimentada e a ingestão de doces por pelo menos 4h antes de dormir.

Benefícios do Shiatsu:

– Trata enxaqueca causada por insônia, jet lag e bruxismo.

Benefícios da Reflexologia Podal:

– Alívio do estresse-ansiedade e melhora da qualidade do sono.

“Agende sua sessão para ter um sono reparador e qualidade de vida!”

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A retenção de líquidos acontece quando o acúmulo de água em determinadas regiões do corpo está acima do normal. Principalmente no rosto, mãos, abdômen, pernas e ganho de peso repentino. A causa pode ser decorrente da combinação de vários fatores:

• Alto consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em sódio.
• Beber pouca água durante o dia.
• Consumo exagerado de bebida alcoólica.
• Alterações hormonais.
• Sedentarismo.
• Após parto ou alguns tipos de cirurgia.
• Efeitos colaterais de alguns remédios.
• Durante tratamento de quimioterapia.
• Doenças: insuficiência cardíaca, obstrução nos vasos linfáticos, distúrbio renal com excreção de proteínas pela urina, hipotireoidismo, cirrose hepática, problemas circulatórios com edemas, tireoide…

Tratamento:

• Consumir mais água para eliminar toxinas e melhorar o funcionamento dos rins.
• Evitar bebidas alcoólicas e industrializadas.
• Alimentos processados.
• Alimentação saudável: frutas com ação diuréticas: melancia, melão e abacaxi, verduras, leguminosas e oleaginosas. Consumo moderado de sal.
• Praticar atividades físicas para melhorar o funcionamento intestinal.
• Meias elásticas no caso de problemas de circulação.
• Sessões periódicas de Drenagem Linfática serão potencializadas, se paciente seguir as recomendações em conjunto acima citadas.

Entre em contato com Angela Komata Terapia Oriental para anamnese gratuita: atendimento personalizado, humanizado e acolhedor. Porque a conexão Paciente-Terapeuta, reflete diretamente no resultado das terapias. Minimiza a retenção dos líquidos já na primeira sessão da Drenagem Linfática.

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Em um mundo acelerado, onde a inteligência artificial e os estímulos digitais dominam nosso cotidiano, o tempo tornou-se o bem mais precioso. Angela Komata Terapia Oriental surge como um refúgio de tranquilidade na metrópole agitada.

Compromisso com o bem-estar, valorizando cada minuto:
– Plantão 12h, todos os dias e feriados
– Atendimento emergencial em horários extraordinários (sob consulta)
– Localização no coração de Moema, Edifício 24h com valet e segurança

Terapias Personalizadas para:
– Profissionais com agenda lotada
– Expatriados e Viajantes a Negócios
– Atletas, Paratletas e Paraolímpicos
– Executivos Esportistas de alta performance
– Crianças, Adolescentes, Gestantes, Idosos

Técnicas Milenares com Abordagens Modernas:
– Shiatsu e Reflexologia Podal: proporciona técnicas originais do Japão aos pacientes
– Desportiva: expertise no tratamento de lesões e melhora do desempenho esportivo
– Sueca/Relaxante: relaxamento físico e mental
– Drenagem Linfática: elimina retenção de líquidos
– Facial: revitaliza a pele, melhorando a autoimagem-autoestima

Experiência Única:
– Atendimento exclusivo pela proprietária Angela Komata
– Sessões individuais-sequenciais para amigos, casais e famílias
– Foco no reequilíbrio físico, mental e energético

Ligue agora para sua anamnese gratuita, agende sua sessão e transforme seu tempo em uma vivência única de renovação e equilíbrio!

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Entenda a diferença:

Workaholic: O trabalho é sua identidade e prioridade máxima. Sua realização pessoal e sentido de vida estão intrinsecamente ligados à sua carreira. Não vê sua dedicação como vício, mas como um estilo de vida atrelado ao seu propósito-missão, do qual não tem intenção de abrir mão. Tende a negligenciar outros aspectos da vida, como relacionamentos e saúde. Só diminui o ritmo se forçado por circunstâncias extremas, correndo o risco de desenvolver problemas sérios como Burnout, AVC ou ataque cardíaco.

Worklover: Ama seu trabalho e o vê como parte importante, mas não única, de sua vida. Abraça seus talentos e os utiliza para contribuir positivamente para ajudar o próximo e tornar o mundo melhor. Busca equilíbrio entre vida profissional e pessoal, utilizando recursos como a IA para otimizar sua performance e produtividade. Prioriza o autocuidado e o desenvolvimento pessoal, controlando o uso de meios digitais e investindo tempo em atividades que promovem bem-estar físico e mental.

Qual deles você é? E mais importante: qual deles você quer ser?

Independentemente da sua resposta, lembre-se: cuidar de si mesmo não é luxo, é necessidade. A Terapia Oriental pode ser sua aliada para uma jornada de produtividade com saúde física e mental.

Invista em você. Agende sua sessão e descubra como ser um Worklover de sucesso, sem comprometer sua saúde e bem-estar.

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Em um mundo cada vez mais complexo, integrar conhecimentos científicos e práticas de espiritualidade, pode ser a chave para uma vida plena e equilibrada. Descubra como diferentes áreas do conhecimento se complementam para ajudar você a viver o momento presente, livre das amarras do passado, do estresse no presente e da ansiedade do futuro.

O grande desafio: lidar com pensamentos e emoções

Neurociência: O cérebro se modifica com a meditação, aumentando a resiliência ao estresse e melhorando o foco.

Física Quântica: O universo se constrói com a atenção direcionada. Aprenda a manifestar seus desejos através do poder da intenção consciente.

Meditação: Silencie a mente e ative um estado de espírito positivo. Desperte sua consciência a cada momento: físico-mental-emocional.

Espiritualidade: Descubra seu propósito de vida e como contribuir para um mundo melhor através dos seus talentos únicos.

Autoconhecimento: Identifique suas características marcantes, gostos, inclinações e padrões de comportamento para viver de forma mais autêntica.

Terapia Oriental: Trate dores físicas e somáticas, alivie o estresse, enxaquecas, ansiedade e distúrbios do sono. Experimente o poder do desbloqueio emocional através de técnicas milenares.

Pronto para iniciar sua jornada de transformação? Agende sua sessão de Terapia Oriental e dê o primeiro passo rumo ao equilíbrio corpo-mente-energia.

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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