Mês: março 2025

Cérebro: órgão do Sistema Nervoso Central que controla as ações do corpo, processa informações e gera pensamentos.
Alimentação saudável e suplementos para Saúde Cerebral: Complexo B, Ômega 3, Magnésio Treonato, Vitamina D, Zinco, entre outros. Consulte sempre um Nutrólogo para acompanhamento.

Mente: se refere à capacidade de pensar, raciocinar, imaginar, sentir e memorizar. Desenvolve-se a partir da experiência e do aprendizado.
Exercícios para Saúde Mental: jogos, leitura, aprender idiomas, atividades físicas, meditação, aprender a tocar instrumento musical, interação social, viajar e conhecer novas culturas.

Consciência: percepção de aspectos ou a totalidade de seu mundo interior. Autoconhecimento é importante, assim como, apreciar sua própria companhia.

Despertar da Consciência: processo transcendental sobre a conexão com o universo, com a espiritualidade e com as vibrações. Relacionado com a Física Quântica e Neurociência.

“Compreender esses conceitos nos ajuda a abordar o bem-estar de forma mais holística, alinhando-se com os princípios da Terapia Oriental.”

Missão da Angela Komata Terapia Oriental: tratar a causa da dor e do desconforto. Proporcionando: bem-estar, dicas de autocuidado e insights para reflexão de uma vida mais equilibrada e saudável.

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Foto: Freepik
O uso de imagens serve para fins ilustrativos, não visa lucros.

“O segredo é não correr atrás das borboletas, é cuidar do jardim para que elas venham até você” (Mário Quintana)

Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de nos cuidar. Assim como um jardim precisa de atenção constante para florescer, nosso bem-estar requer cuidados diários.

Cuidados essenciais com seu Jardim:

• Convívio familiar: Fortaleça vínculos emocionais primordiais para saúde física e psicológica.
• Interação Social: Desenvolva sua inteligência emocional através de conexões significativas.
• Solitude: Aprenda a apreciar sua própria companhia e se sentir pleno.
• Autoestima e Autoimagem: Cultive uma visão positiva de si mesmo para aumentar sua confiança.
• Autoconhecimento: Desperte sua consciência para eliminar a autosabotagem.
• Autocuidado: Adote hábitos que mantenham sua saúde física, mental e emocional.
• Ressignificar Desafios: Transforme adversidades em aprendizado, libertando-se de traumas.
• Eliminar “Ervas Daninhas”: Identifique hábitos e relações tóxicas que impedem o cultivo do seu Jardim.
• Nutrição: Invista em uma alimentação equilibrada para uma vida longa e saudável.
• Hidratação: Beba quantidade de água necessária para manter seu corpo e mente em harmonia.
• Exposição ao Sol: Busque luz natural para elevar sua energia e humor.

Proposta da Angela Komata Terapia Oriental: “Fique Leve e Sinta-se Bem!”

Massagens Terapêuticas Exclusivas: para trazer equilíbrio corpo-mente-emoções-energia.

Experiência Conexão Self: detox digital, seu momento do dia para relaxar; revitalizar sua saúde e bem-estar!

* Shiatsu * Reflexologia * Massagem Desportiva * Sueca * Drenagem Linfática * Facial

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Foto: Pexels
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